Smettere di fumare senza soffrire? È possibile.
Se ti senti stanco di lottare con la sigaretta e ogni tentativo si trasforma in una guerra interiore, questo webinar ti mostrerà perché non è colpa tua e come smettere può diventare un processo naturale, senza ansia né privazioni.
Magari per noia, per abitudine, per sfuggire a una sensazione fastidiosa.
E subito dopo ti sei chiesto: “Ma perché l’ho fatto?”
E’ infatti possibile smettere, ma senza soffrire?
Sì, ma bisogna spostarsi dallo “sforzo” alla “consapevolezza”.
E’ infatti possibile smettere, ma senza soffrire?
Sì, ma bisogna spostarsi dallo “sforzo” alla “consapevolezza”.
🟠 Fumare è diventato un obbligo più che un piacere
🟠 Alcune sigarette non ti danno più nulla
🟠 Il pensiero di smettere torna… nonostante le ricadute
🟠 Ti sembra che una forza esterna ti costringa a fumare
🟠 Senti che la sigaretta occupa lo spazio di qualcosa che hai perso
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